Queda de cabelo: Saiba como cuidar
A queda de cabelo atinge milhares de pessoas por todo
o mundo, sem distinção de homem ou mulher e, entre muitos, isso começa já na
adolescência. Os homens geralmente são os mais afetados, chegando a calvície
mais rapidamente que as mulheres, mas elas também sofrem com este problema.
Inúmeros fatores podem desencadear a queda de cabelo, desde uma má
alimentação até uma medicação fortíssima que tenha tomado para solucionar um
outro problema de saúde.
O tratamento vai depender do que foi acometido a queda de
cabelo daquela pessoa, mas muitos ainda não querem buscar tratamento por
algum medo ou algo assim e acabam deixando de lado e assumindo a calvície
precoce. A queda de cabelo normalmente acontece progressivamente, porém,
pode acontecer rapidamente também, transformando em calvície e somente um
tratamento poderá ajudar.
02 dicas para reduzir a queda de cabelo
Geralmente a queda de cabelo está relacionada com
algum desequilíbrio hormonal como doenças da tireoide, hormônio DHT elevado,
diabetes, excesso ou falta de vitaminas no corpo (minerais e lipídeos) ou até
mesmo má alimentação, perda de peso e falta de proteínas. Vamos ver o que cada
um desses fatores contribuem para a queda de cabelo:
Dietas Restritas – as dietas que fazem muita
restrição de alimentos podem causar queda de cabelo e outros problemas,
pois os nutrientes essenciais e necessários para um bom funcionamento hormonal
e do organismo está sendo privado. O organismo começa a priorizar alguns órgãos
para mandar as poucas vitaminas que recebe e o cabelo é o último da lista. Por
isso, não faça dietas milagrosas ou restritas demais, o ideal é reeducar sua
mente e seu cardápio para receber alimentos mais saudáveis em grande quantidade,
dividindo em pequenas refeições durante o dia.
Perda de Peso Rápida – se a perda de peso aconteceu
muito rapidamente, com toda certeza, o culpado foi uma dieta restrita demais
que acabou não oferecendo nutrientes diários necessários para atingir os órgãos
e sistemas em nosso corpo. Uma doença chamada de Hipertireoidismo também pode
ter causado o emagrecimento rápido e como consequência houve a queda de
cabelo, que é um dos sintomas da doença da tireoide. Por isso, fique atento
a sua alimentação, coloque no cardápio somente alimentos saudáveis e procure o
médico para checar a sua tireoide.
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